睡眠時無呼吸症候群について
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SASセルフチェック

SASの危険度をチェック!!

日中の眠気具合であなたのSASの危険性を簡易チェックできます。 各項目の該当する数字を選び、値を合計して下さい。

全く眠くならない … 0
まれに眠くなる … 1
時々眠くなる … 2
眠くなることが多い … 3










合計点が11点以上の方は睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。
また、10点以下でも家族から睡眠中の呼吸停止や大きないびきを指摘されたり、日中強い眠気を感じたことのある方は要注意です。

 
全く眠くならない
まれに眠くなる
時々眠くなる
眠くなることが多い
座って読書をしている時
0

1

2

3
座ってテレビを見ている時
0

1

2

3
会議など、大勢の中で黙って座っている時
0

1

2

3
他の人が運転する車に1時間以上乗っている時
0

1

2

3
午後、横になって休息している時
0

1

2

3
誰かと座って話をしている時
0

1

2

3
昼食後、静かに座っている時
0

1

2

3
運転中、渋滞などで数分間止まっている時
0

1

2

3
合計: